要在Telegram中添加联系人，您可以通过以下几种方式：通过电话号码，进入联系人列表，点击添加联系人，输入电话号码即可添加；通过用户名，在搜索栏输入对方的用户名，找到并选择后即可发送添加请求；使用二维码，生成并分享自己的二维码，其他人扫描即可添加您为联系人；推荐联系人，Telegram根据您的通讯录和群组推荐联系人，您可以选择添加。在隐私设置中，您还可以控制谁能看到您的电话号码和添加您为联系人。
添加联系人通过电话号码
如何将电话号码添加为Telegram联系人
• 同步手机联系人：在Telegram中，首先确保你已允许应用访问手机通讯录。进入Telegram设置，找到“隐私与安全”选项，在“联系人”部分启用联系人同步功能。
• 手动添加电话号码：点击左上角的菜单按钮，选择“联系人”选项，在联系人页面点击右上角的“添加联系人”按钮。然后手动输入电话号码和联系人名称，点击“添加”完成。
• 确认联系人信息：确保输入的电话号码格式正确，且包含正确的国际区号。完成输入后，Telegram会自动识别该号码是否已在Telegram注册，如果是，联系人将显示在你的联系人列表中。
通过联系人列表快速添加新朋友
• 自动同步已保存的联系人：当你允许Telegram同步手机联系人后，所有在通讯录中的联系人会自动出现在Telegram的联系人列表中。
• 查看联系人并添加：进入联系人页面，滚动查找通讯录中的联系人，点击某个联系人名称后，Telegram会显示该联系人是否在Telegram上注册。如果已注册，点击“添加”按钮即可将其加入你的Telegram联系人列表。
• 通过群组成员添加：如果你在某个群组中看到朋友的名字，点击该名字，查看其个人资料，点击“添加为联系人”按钮，就可以将其添加到你的联系人列表中。
电话号码添加失败的解决办法
• 检查电话号码格式：如果电话号码未成功添加，检查号码格式是否正确。确保包括正确的国际区号和本地号码，避免漏掉任何数字。
• 重新授权应用访问通讯录：如果Telegram无法从你的通讯录中获取联系人，可能是由于未授权访问通讯录。在手机的设置中，重新授权Telegram访问通讯录，确保联系人可以同步。
• 检查网络连接：确保你处于稳定的网络环境下。网络不稳定可能导致联系人无法成功添加，检查Wi-Fi或数据连接并尝试重新添加。
• 确保对方已注册Telegram：如果你尝试添加的电话号码没有注册Telegram账号，Telegram会显示该联系人未注册。此时，你可以选择邀请对方加入Telegram，或等待其注册。
• 退出并重新登录账户：如果出现添加失败的问题，退出Telegram账户并重新登录，有时可以解决同步和添加失败的问题。
添加联系人通过用户名
如何搜索并添加Telegram用户名
• 打开Telegram并进入搜索栏：在Telegram主界面，你会看到顶部的搜索框。点击这个搜索框，你可以直接输入你想添加的用户的用户名。用户名在Telegram中以“@”开头，例如“@john_doe”，这是Telegram中的唯一标识符。
• 查找用户并点击其资料：输入用户名后，Telegram会自动显示匹配的结果。你可以在搜索结果中看到该用户的个人资料和头像，点击他们的名字就能查看详细信息。
• 添加为联系人：在进入用户的个人资料页面后，你会看到页面上有一个“添加联系人”的按钮，点击该按钮即可将该用户添加为你的Telegram联系人。如果该用户允许通过用户名被添加，并且没有设置任何隐私限制，你就能成功将其添加进联系人列表中。若该用户未注册Telegram，系统会提示你他们未在平台上，或者会建议你邀请对方注册。
用户名添加的注意事项与限制
• 用户名唯一性：每个Telegram用户名都是唯一的，不能重复。如果你输入的用户名已经被其他用户使用，那么Telegram会提示用户名不可用。在这种情况下，你需要确认用户名的准确性，或尝试其他可能的用户名。用户名通常是一个人或组织的标识，因此使用时需确保拼写正确。
• 用户名隐私设置：Telegram用户可以选择是否让其他人通过用户名搜索到自己。部分用户为了隐私保护，可能会关闭这个功能，禁止陌生人通过用户名找到他们。因此，添加用户时，如果该用户未在Telegram设置中允许通过用户名查找，就算你知道对方的用户名，也无法成功搜索到对方。
• 用户名不能包含特殊字符：在Telegram中，用户名只能包含字母、数字、下划线（_）和连字符（-），不能包含空格或其他特殊字符。例如，你不能设置用户名为“john doe”或“john@doe”，而只能使用“john_doe”或“john-doe”。这意味着在添加联系人时，需要确保输入的用户名符合这些字符要求。
使用用户名添加陌生人时的隐私设置
• 控制用户名的可见性：为了保护自己的隐私，Telegram允许你控制是否让其他人通过用户名找到你。在“隐私与安全”设置中，你可以找到“用户名”选项，选择是否开启“通过用户名搜索”功能。如果你关闭了这个功能，其他人就无法通过用户名找到你，即使他们知道你的用户名。这样，你的隐私就能得到更好的保护。
• 限制谁可以联系你：即使你允许别人通过用户名添加你，Telegram仍然提供了细致的隐私控制。你可以通过设置“谁可以向我发送消息”来限制接触你的人。通过这个功能，你可以选择只允许已添加的联系人、你的朋友，或者所有Telegram用户给你发送消息，这样就能避免陌生人直接打扰你。
• 通过“阻止”功能管理陌生人：如果你通过用户名添加了某个陌生人，但之后决定不再与该用户交流，你可以通过Telegram的“阻止”功能来阻止对方联系你。只需要进入该用户的个人资料页面，点击“阻止用户”按钮，Telegram会禁止该用户向你发送任何消息。你也可以随时解除阻止，恢复正常的聊天互动。这个功能为保护隐私提供了有效的保障，让你能够自由地管理与陌生人的互动。
使用二维码添加联系人
如何生成自己的Telegram二维码
• 进入Telegram设置：打开Telegram应用，点击左上角的菜单按钮，进入设置界面。
• 找到二维码选项：在设置页面，点击“设置”部分中的“QR码”选项，或者直接点击你的用户名旁边的二维码图标。
• 生成个人二维码：点击二维码选项后，Telegram会生成一个包含你个人信息的二维码。这个二维码代表你的Telegram帐户，其他人扫描后可以直接添加你为联系人。你还可以选择分享这个二维码，发送给朋友或社交媒体上。
扫描他人二维码添加联系人
• 打开扫描界面：在Telegram的设置页面，点击“设置”中的“QR码”选项，或者进入聊天窗口后，点击输入框旁边的二维码图标。
• 扫描二维码：点击扫描图标后，Telegram会启动手机的相机，准备用来扫描二维码。将相机对准他人的Telegram二维码，等待几秒钟，Telegram会自动识别二维码并显示出该用户的资料。
• 添加为联系人：扫描成功后，你可以查看该用户的个人资料，并选择点击“添加联系人”按钮，成功将此人添加到你的联系人列表中。如果该用户没有注册Telegram，系统会提示你他们未注册。
二维码添加失败的解决方案
• 确保二维码清晰：二维码扫描失败的最常见原因是二维码图像模糊或扭曲。确保二维码的图像清晰，并且扫描时对准二维码，避免任何模糊或遮挡的部分。
• 检查二维码是否过期：如果二维码是动态生成的（例如，限时有效的二维码），可能会在一段时间后失效。确保二维码在有效期内，若过期则需要重新生成新的二维码。
• 调整手机摄像头设置：有时候，手机的摄像头可能无法正确识别二维码。尝试调整摄像头对焦，确保二维码处于清晰可读的位置，或者在光线较好的环境下重新扫描。
• 重新授权相机权限：如果扫描时无法启动相机，可能是由于Telegram没有权限使用手机摄像头。进入手机的“设置”中，找到Telegram应用并确保授予它访问相机的权限。
• 尝试其他二维码生成工具：如果你生成的二维码无法正常扫描，可能是二维码生成工具的设置问题。尝试使用其他二维码生成器创建新的二维码，并再次进行扫描。
使用Telegram联系人推荐
如何查看Telegram推荐的联系人
• 访问联系人推荐页面：在Telegram下载好的应用中，点击左上角的菜单按钮，进入“联系人”页面。通常在此页面的上方会显示推荐的联系人。
• 查看推荐列表：Telegram会基于你与其他用户的互动、共同群组或其他社交因素，展示一些你可能认识的联系人。推荐的联系人将显示在一个单独的区域，通常标注为“推荐联系人”或“可能认识的人”。
• 点击查看详情：你可以点击推荐联系人查看他们的个人资料，了解是否有共同群组或好友，判断是否认识该联系人。若想添加他们为联系人，直接点击“添加联系人”按钮即可。
基于共同好友或群组的推荐联系人
• 共同好友推荐：Telegram通过分析你的联系人列表以及你与其他用户的互动，向你推荐与你的朋友相关的联系人。比如，某个朋友的朋友可能会出现在你的推荐列表中，特别是在你和这些人有共同联系的情况下。
• 共同群组推荐：如果你和某个用户在同一个群组中，Telegram也会根据这个共同的群组向你推荐该用户作为联系人。你可以查看该群组成员的列表，并将其添加为联系人。
• 查看共同联系：当你查看推荐联系人时，Telegram通常会显示他们与你的关系，例如“共同好友”或“共同群组”。这些信息帮助你更好地判断是否认识该联系人，或者是否有共同的社交圈。
启用和管理联系人推荐功能
• 启用推荐功能：在Telegram的设置中，联系人推荐功能通常默认启用。若你之前禁用了该功能，可以进入“隐私与安全”设置，找到“联系人”选项，确保“联系人推荐”功能被启用。启用后，Telegram将根据你的活动和社交网络推荐联系人。
• 管理推荐设置：你可以控制哪些类型的联系人能够出现在推荐列表中。比如，你可以选择是否允许Telegram根据你的群组参与情况来推荐联系人，或基于你与其他用户的互动进行推荐。
• 关闭推荐功能：如果你不希望Telegram根据你的社交网络或群组互动推荐联系人，可以在设置中关闭此功能。进入“隐私与安全”设置，找到“联系人推荐”选项，选择关闭该功能，这样Telegram将不会根据这些因素为你推荐联系人。
如何通过电话号码添加Telegram联系人？
进入联系人列表，点击添加联系人，输入手机号即可将其添加为Telegram联系人。
如何通过用户名添加Telegram联系人？
在搜索栏输入对方的Telegram用户名，找到并选择后即可发送添加请求。
如何使用二维码添加Telegram联系人？
在设置中生成个人二维码，其他人扫描您的二维码即可添加您为联系人。
如何通过Telegram的推荐功能添加联系人？
Telegram会基于您的通讯录和共同群组推荐联系人，您可以选择是否添加。